2016年3月3日爱耳日手抄报精选

　　每年的3月3日为“全国爱耳日”(Ear Care Day)。并于2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国“爱耳日”宣传教育活动。下面中国人才网小编为大家准备了爱耳日手抄报及宣传资料，希望大家喜欢!

　　全国爱耳日宣传资料

　　宣传内容：

　　1、宣传噪声对听力健康的损害，提高对爱耳护耳必要性和重要性的认识。

　　2、如何养成健康用耳习惯，自觉减少噪声，保护听力健康。

　　3、关注生活周边的噪声危害，积极参与噪声治理与听力保护。

　　宣传口号：

　　减少噪声，保护听力;减少环境噪声，呵护听力健康;保护听力，健康用耳;健康环境，聆听和谐;保护环境，减少噪声;保护听力，从我做起;防治环境噪声污染，保护生活环境;消除噪声，学会倾听，享受安静。

　　预防耳聋的几点小建议：

　　1.避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机看电视要放较轻的音量。

　　2.注意不要随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。

　　3.慎用耳毒性药物，如氨基糖类的链霉素，庆大霉素和卡那霉素等易导致耳中毒的药物。

　　4.少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C.E的食物，以提高体内SOD的活性，清除致病的'自由基。蔬菜，水果，葱姜蒜等要多吃。

　　5.调节饮食结构，平衡膳食，增强营养。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰富的食物，以促进血液循环，防止听力下降。

　　6.保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，不暴饮暴食。

　　7.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环。

　　8.积极治疗各种致聋的疾病，如美尼尔氏病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肾炎、肝硬化等。对改善微循环障碍、延缓听力减退非常重要。

　　9.耳朵的安全音响分贝为85分贝，超过85分贝的音量，会造成耳朵听觉神经的损害。长期使用耳塞机，会引起听力下降，因此使用耳塞机的时间每天最好不要超过1小时，且音量不可过大，以听轻音乐或古典音乐为宜，避免听觉疲劳。

　　耳聋知识耳聋的定义

　　一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上，即有听力障碍，听力损失在70dB以内者称重听，在70dB以上者为聋，临床上习惯统称为聋(deafness)。

　　预防耳聋三招

　　临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经，它们是链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、紫霉素、春雷霉素、多粘菌素、万古霉素，医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。

　　引起耳聋的原因

　　引起耳聋的原因很多，有遗传、疾病( 腮腺炎 、流行性感冒、猩红热、白喉、伤寒、梅毒、 脑膜炎、 糖尿病、自身免疫系统疾病)、外伤等。此外，煤气 中毒 、噪声、出生时缺氧等因素也能导致耳聋。已经发现对耳朵有毒性的药物百余种，最常见的耳毒性药物有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素。还有水杨酸类制剂、速尿等强利尿剂以及奎宁、氯奎等抗疟疾的药物。

　　耳聋的分类

　　按程度分可分为(1)、轻微听力损伤，无交流困难，但听力仪器测定听力比正常差。(2)、轻度听力损失，一般距离内听不清小声讲话。(3)、中度听力损失，听一般的讲话已感到困难。(4)、中重度听力损失，听大声亦感困难。(5)、重度听力损失，仅能听到耳边的大声喊叫。(6)、极度听力损失，几乎听不到任何声音，连耳边的大声呼喊亦不能听清。按耳聋发生的时间分，可分为先天性耳聋、后天性耳聋。按病变的部位可粗略分为传导性耳聋、神经性耳聋和混合性耳聋。

　　耳聋的分级

　　临床上以500～2000Hz的平均听阈为准进行分级。常用的分级法为：轻微听力损失 纯音听阈为16～25dBHL。轻度听力损失 在一般的距离内听不清小声讲话，上述平均听阈为26～40dBHL。中度听力损失 听一般的谈话感到困难，平均听阈为41～55dBHL。中重度听力损失 听大声亦感困难，平均听阈为56～70dBHL。重度听力损失 仅能听到耳边的大声喊叫，平均听阈为71～90dBHL。极度听力损失 几乎听不到任何声音，连耳边的大声呼喊亦不能听清，平均听阈在90dBHL以上。

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